Je pratique un autre sport, que peut m’apporter la fréquentation de la salle ?
La musculation et un cardio adapté complèteront efficacement tes entraînements et te feront gagner en force, en vitesse, en endurance. Tous les athlètes pratiquent ainsi. En fonction de tes performances tu utiliseras le matériel dédié au développement de tel ou tel groupe de muscles .
Je n’ai jamais fait de musculation, est-ce que je saurais m’entraîner correctement ?
Un professionnel, toujours présent sur le plateau, t’accompagnera et te conseillera gratuitement pendant ta phase de débutant(e). Pour un suivi particularisé tu pourras opter pour un coaching individuel ou un programme plus ou moins long.
Peut-on à loisir choisir ou arrêter une option ?
En effet il est possible de prendre ou d’arrêter telle ou telle option quand vous le voulez, y compris immédiatement.
J’ai envie de faire du sport mais je suis complexé(e) par mon physique, votre salle me conviendra-t-elle ?
Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas. Le fitness n’est pas réservé qu’aux personnes très musclées au contraire il s’adresse à une population très variée. Vous découvrirez une ambiance bienveillante où les adhérent(e)s pratiquent leurs activités sans se comparer. Et vous aurez l’occasion de sympathiser rapidement avec d’autres pratiquant(e)s.
Je prépare un concours d’entrée dans une institution qui contient des tests sportifs, pouvez-vous m’aider dans la préparation de cet examen ?
Votre cas est courant dans notre ville (militaire, pompier, forces de l’ordre…). Trois coachs sauront vous apporter leur aide pour avoir le niveau requis voire plus en quelques mois.
J’ai seize ans, puis-je m’entraîner chez vous ?
Oui, mais il te faudra l’accord d’un parent.
