SISMO
Sans effort et grâce à cette plateforme vibrante de haute qualité, complète tes exercices en musculation et cardiotraining par des programmes de quelques minutes établis par cette machines en fonction de ton choix : lutte anti-cellulite, tonification, remodelage, gainage, drainage, proprioception.
C'est fait pour moi ?
Les vibrations provoquent des contractions musculaires réflexes : tes muscles se contractent automatiquement plusieurs dizaines de fois par seconde. Elles sollicitent tes muscles stabilisateurs.
Ce que ça va m'apporter :
C'est un complément à ton entraînement en muscu et cardio.
Les vibrations sont utiles pour tonifier tes jambes, travailler tes fessiers, améliorer ton gainage, stimuler ton retour veineux, améliorer ton drainage lymphatique, lutter contre la rétention d'eau, aider à ta récupération.
Précautions à prendre :
L’exercice est interdit aux femmes enceintes et aux porteuses de stérilet.