Powerlifting

Pratique le squat, le soulevé de terre, le développé couché (SBD) avec des poids et barres calibrés.

C'est fait pour moi ?

En complément de ta muscu, le powerlifting ou force athlétique est un sport de force basé sur 3 mouvements, le squat, le développé couché (bench press), le soulevé de terre (deadlift).

Ce que ça va m'apporter :

C'est l'exercice idéal pour que tu deviennes le plus fort possible. Son objectif étant de soulever un maximum de poids sur ces trois exercices, il s’adresse à toi si tu es déjà expérimenté. Il participe au renforcement de tes os, des tendons et des ligaments. Grâce aux poids calibres tu peux mesurer tes progrès précisément.

Précautions à prendre :

Comme il s'agit de lourdes charges n'hésite pas à demander l’aide de notre personnel pour des raisons techniques et de sécurité.