Coaching

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Bénéficie d’un accompagnement gratuit ou demande un coaching individuel, ou un programme d’entrainement suivi, adapté à ton objectif.

C'est fait pour moi ?

Le coaching en musculation sert à t’aider à progresser plus vite, plus efficacement et plus en sécurité. Que tu sois débutant ou déjà sportif, il apporte une vraie structure à ton entraînement.

Ce que ça va m'apporter :

Grâce aux mesures de l’impédancemètre, de l’entretien avec le coach sur ton objectif et tes habitudes, d’un test d'effort, d'éventuelles pathologies l'entraîneur saura fixer les exercices les mieux adaptés à ta réussite en toute sécurité. Il conjuguera entraînement et nutrition. Des tests réguliers attesteront de tes progrès.